Online coaching · Waar jij traint
Online coaching — afvallen en sterker worden, waar je ook traint.
Geen los schema dat je zelf moet volhouden. Je krijgt een plan op afstand én wekelijks contact met Elias.
4,8 op Google · 70+ reviews uit Rotterdam
Vrijblijvend — 30 minuten, geen verplichtingen.
Voor wie dit is
Geen vaste plek of vast ritme — wel een doel.
- Je woont of werkt niet in Rotterdam, maar wil wél echte begeleiding.
- Je week is onvoorspelbaar — vaste trainingsafspraken passen er niet in.
- Je traint al in je eigen gym, maar zonder plan en zonder opvolging.
Afstand is het probleem niet.
Wat je miste is een plan dat meebeweegt en iemand die elke week meekijkt. Dat is precies wat online coaching doet.
Wat je krijgt
Persoonlijke begeleiding — ook als Elias niet naast je staat.
Hetzelfde als in de gym: een plan dat bij jou past en een coach die je erbij houdt.
Plan op afstand
Een trainingsschema op maat voor jouw doel, je niveau en je trainingsplek.
Wekelijkse check-in
Elke week bespreek je met Elias hoe het ging — en wat er anders moet.
Eén vast aanspreekpunt
Geen anonieme app of standaardschema. Je hebt rechtstreeks contact met Elias.
Zo werkt het
Van intake tot eerste trainingsweek — stap voor stap.
Je weet vooraf precies wat je krijgt en wanneer. Geen verrassingen, geen vaag traject.
-
Gratis intake
Dertig minuten over je doel, je week en waar je traint.
-
Plan op maat
Elias bouwt je schema rond jouw agenda en je trainingsplek.
-
Trainen waar jij bent
Je traint thuis, onderweg of in je eigen gym — met een helder plan.
-
Check-in en bijsturen
Wekelijks contact: wat werkte houd je, wat knelde past Elias aan.
Dezelfde aanpak, ook op afstand
Online coaching is geen schema in je inbox — het is Elias op afstand.
Train je wél in Rotterdam? Dan is 1-op-1 personal training de kern van FORM — dezelfde aanpak, maar live.
Bekijk 1-op-1 personal trainingBewijs
70+ Rotterdammers gingen je voor.
Ze beoordelen FORM by Elias gemiddeld met een 4,8 op Google — op basis van echte ervaringen.
4,8 / 5
70+ Google-reviews
Wie je coach is
Dezelfde Elias — alleen het scherm zit ertussen.
Elias stelt vragen, kijkt mee en stuurt bij. Ook op afstand kent hij je doel en je week.
Zo voelt online coaching niet als er alleen voor staan — maar als begeleiding die meereist.
Lees meer over Elias
In 30 minuten weet je of online coaching bij je past.
Zonder verplichtingen. Je bespreekt je doel, je week en waar je traint — daarna beslis je zelf.
Vrijblijvend — 30 minuten, geen verplichtingen.
Liever direct contact? 010-1122334 intake@formbyelias.nl